Nesta secção, poderá encontrar informação útil acerca dos serviços disponibilizados.
No que consiste uma psicoterapia?
E nas crianças, como é feito este trabalho?
Quando devo procurar ajuda?
A Psicoterapia apenas serve para tratar a doença mental?
A Psicoterapia pode ser realizada por e-mail ou outra tecnologia que não implique a presença física?
No que consiste uma psicoterapia?
A psicoterapia procura, através da "cura pela palavra" aliviar o sofrimento psíquico. Com uma regularidade de, no mínimo, uma sessão semanal, a pessoa, em conjunto com o psicoterapeuta, procura compreender o seu sofrimento, assim como verbalizá-lo, no sentido de encontrar estratégias que lhe permitam lidar com este de forma adaptada e progressivamente mais autónoma.
Voltar ao topo E nas crianças, como é feito este trabalho?
Nas crianças, devido às suas dificuldades em conseguir simbolizar ou verbalizar os seus conflitos, são utilizadas técnicas lúdicas (brinquedos, desenho, plasticina, etc.) como mediadores que lhe permitam exprimir-se no seu próprio nível de linguagem. Tal como nos adultos, procura-se tornar o conflito em algo que a criança possa pensar e lidar de forma adequada.
Voltar ao topo Quando devo procurar ajuda?
Quando os sintomas , tais como ansiedade, sentimentos depressivos sem razão aparente, problemas de sono, de alimentação, ou outros, se tornam demasiado presentes ao ponto de invadirem todo o funcionamento, e provocarem distúrbios na vivência quotidiana, tornando-a difícil ou insuportável. Acima de tudo, deve procurar ajuda quando tais sintomas lhe provoquem sofrimento.
Voltar ao topo A Psicoterapia apenas serve para tratar a doença mental?
Sendo um processo que visa acima de tudo proporcionar uma maior auto-conhecimento e maturação, a Psicoterapia pode igualmente servir como fonte de crescimento pessoal.
Voltar ao topo A Psicoterapia pode ser realizada por e-mail ou outra tecnologia que não implique a presença física?
Não. A técnica psicoterapêutica utilizada implica sempre a presença de ambos os intervenientes no processo, isto é, o Psicoterapeuta e a Pessoa.
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